Aktueller Kurs

17.09.2019-14.01.2020 

Dienstags 09:00-10.30 Uhr, VHS Wiesloch

VHS Anmeldung

 

Yoga Pilates

In diesem Kurs werden die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates perfekt kombiniert:

Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper.

Dieser Kurs setzt eine gewisse sportliche Fitness voraus, es sollten daher keine größeren Bewegungseinschränkungen vorliegen.