Aktueller Präsenz Kurs (Einstieg noch möglich)

28.09.- 14.12.2021

Dienstags 09:00-10.30 Uhr, VHS Wiesloch 

Anmeldung über die VHS Wiesloch

 

Yoga Pilates

In diesem Kurs werden die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates perfekt kombiniert:

Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper.

Dieser Kurs setzt eine gewisse sportliche Fitness voraus, es sollten daher keine größeren Bewegungseinschränkungen vorliegen.

 

Online- Kurs

 

Einstieg jederzeit möglich!

Du bekommst 10 Videos von mir, mit denen du jeweils 1 Woche lang beliebig oft und selbständig zu Hause üben kannst

Anmeldung