Präsenz- Kurs

29.09.2020- 23.02.2021

Dienstags 10:45-11:45 Uhr, VHS ab 60, Wiesloch

Anmeldung über die VHS Wiesloch

 

Yoga auf dem Stuhl

 In diesem Kurs praktizieren wir Atem-, Körper- und Entspannungsübungen, die an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst sind. Die Übungen werden überwiegend auf und mit dem Stuhl ausgeführt. 

 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs eignet sich auch für Teilnehmer mit körperlichen Beeinträchtigungen.

 

Bitte Antirutschsocken mitbringen.