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Yoga auf dem Stuhl

In diesem Kurs praktizieren wir Atem-, Körper- und Entspannungsübungen, die an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst sind. Die Übungen werden überwiegend auf und mit dem Stuhl ausgeführt.  

Der Kurs eignet sich auch für Teilnehmer mit körperlichen Beeinträchtigungen.

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Eine Schnupperstunde (8,- €) ist bei freien Plätzen und auf Nachfrage jederzeit möglich. Kursgebühr: 80,- €

Bitte Antirutschsocken mitbringen!