DAV Ausbildungskurse

Yoga und Klettern für Frauen                                Termin: 30.05.- 02.06.2019                                    Gebiet/ Ort: Frankenjura

  

Für Frauen, die gerne Yoga machen und das persönliches Können beim selbständigen Klettern in Sportkletterrouten verbessern möchten.                  Wer möchte, kann den Morgen mit Meditation und Pranayama (Atemübungen) beginnen. Nach einem ausgiebigen Frühstück geht’s                an den Fels. Ausbildungsinhalte richten sich nach der Gruppe z. B. Besonderheiten in der Fränkischen, Sicherungsupdate, Vorstiegsübungen, Sturztraining, Einsatz mobiler Sicherungsgeräte. Vor dem Abendessen gibt es eine klassische Yogastunde mit anschließender Entspannung.

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Klettern im Climbers Paradise                              Termin: 28.- 31.07.2019                                           Gebiet/ Ort: Tirol

 

Für alle, die bereits Sportklettererfahrung haben und das selbständige Klettern an gut abgesicherten alpinen Klettergärten kennenlernen möchten. Zusammen entdecken wir verschiedene Gebiete rund um Achensee und Rofangebirge. Ausbildungsinhalte richten sich nach der Gruppe                   z. B. Besonderheiten in alpinem Gelände, Sicherungsupdate, Vorstiegsübungen, Abseilen.  Auf Wunsch ist auch ein Ausgleichstraining in Form von Yoga möglich.

                                                                   

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